Chi Siamo
Un percorso nato dall'esigenza di trovare spazio per respirare. Nel 2018 abbiamo iniziato con pochi cuscini in una stanza presa in affitto — oggi siamo una comunità.
La Nostra Storia
Non avevamo grandi piani. Solo l'intuizione che qualcosa mancava nel modo in cui viviamo le nostre giornate.
Ho passato anni a cercare tecniche, insegnanti, tradizioni diverse. Alcune funzionavano, altre meno. Ma il problema vero non erano le tecniche — era il modo in cui venivano presentate. Troppo rigide. Troppo distanti dalla vita quotidiana.
Così abbiamo provato a fare diversamente. Niente dogmi, niente promesse miracolose. Solo pratiche semplici che si possono integrare nella routine di chiunque. E funziona.
I Nostri Principi
Non seguiamo una sola tradizione perché la vita non funziona così. Prendiamo quello che serve, da dove serve.
Accessibilità
La meditazione non deve essere complicata. Se riesci a respirare, puoi meditare. Punto. Non servono anni di preparazione o conoscenze esoteriche.
Praticità
Quello che insegniamo deve funzionare nella vita vera. Tra email, figli, traffico e scadenze. Altrimenti che senso ha?
Comunità
Si impara meglio insieme. Niente gerarchie o guru — solo persone che condividono un percorso simile e si sostengono a vicenda.
Come Lavoriamo
Il nostro approccio si basa su quello che abbiamo imparato in otto anni di pratica con centinaia di persone diverse.
Non esiste un metodo perfetto per tutti. C'è chi si trova meglio con la meditazione guidata, chi preferisce il silenzio totale. Chi ha bisogno di movimento, chi di immobilità.
- Sessioni pensate per ritmi di vita normali
- Istruttori che praticano davvero quello che insegnano
- Linguaggio chiaro, senza termini incomprensibili
- Flessibilità negli orari e nelle modalità di partecipazione
L'obiettivo è trovare quello che funziona per te. E ci prendiamo il tempo necessario per farlo.
Chi Guida le Pratiche
Le nostre sessioni sono condotte da persone che hanno fatto della meditazione parte integrante della loro vita quotidiana.
Laszlo Benedek
Fondatore e Istruttore
Ho iniziato a meditare per gestire l'ansia. Ha funzionato, ma ci sono voluti anni per capire come renderlo sostenibile.
Il Nostro Metodo
Ogni corso che proponiamo nasce da domande concrete che ci hanno fatto i partecipanti. "Come medito se ho poco tempo?" "Funziona anche se ho la mente sempre attiva?" "Posso praticare senza sedermi a gambe incrociate?"
Abbiamo costruito un approccio che risponde a queste domande. Non con teorie astratte, ma con tecniche testate e adattate alle necessità reali.
Formazione Continua
Partecipiamo regolarmente a ritiri e corsi di aggiornamento. Non si finisce mai di imparare.
Approccio Laico
Rispettiamo tutte le tradizioni ma non ne imponiamo nessuna. Quello che conta è la pratica.
Feedback Costante
Chiediamo sempre come stanno andando le cose. E adattiamo il metodo in base alle risposte.
Sessioni Piccole
Massimo 15 persone per gruppo. Così c'è spazio per domande e supporto individuale.
Inizia il Tuo Percorso
I prossimi corsi partono a settembre 2026. Posti limitati per garantire un'esperienza personalizzata.
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